おはようございます。もう金曜日です、、、早いですよね、、、1日1日を大事に過ごさないといけませんね(^_^;)　さぁ、今日も元気に頑張っていきましょう。先日は1ヶ月に1回の歯のクリーニングの日でした。私は月1で通っています。以前は歯磨きする度に血が出たりして状態が悪かったんですが、今では状態バッチリです。虫歯もありません。クリーニングしてもらった後は、口の中がスッキリして気持ち良いですよね、、、これからもしっかり通って維持していきたいと思います。あと、ホワイトニングにも興味あります。歳を重ねてくると、歯がちょっと黄ばんできたりしますよね、、、それを白くキレイにしたいんですよね～。

元プロ野球選手の清原選手や新庄監督まではいかなくても良いですが、白くしていきたいですね～。何か良い方法ありませんかね(^_^;)？ご存知でしたら教えてくださいませ<(_ _)>　歯もそうですが、体の健康が一番です。そのためには、日頃の食事、運動が大事です。そして、定期的な検査も重要です。若いときはあまり考えませんでしたが、今年はとても考えるようになりました。でも大切なことですよね、、、そして、体力増加にも努めてまいります(^^)/　頑張ります‼

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