4月から運動も始めます(^^)/

おはようございます。さぁ、月曜日です。1週間のスタートです、今週も元気に頑張っていきましょう(^^)/ さて、今日は来月の目標についてお話したいと思います。禁酒を始めて食生活も変えてきたんですが、先日スーパー銭湯で体重を測ったら、なんと変わっていませんでした(^_^;) 落ちているかな~と期待していたんで残念です、、、  やっぱり運動しないとだめですね。なので、4月は体を動かすようにしたいと思います。もちろん、禁酒と食事制限も続けますが、次は「運動」ですね。ジムに通って、そして、ジョギング、ランニングを始めたいと思います。とりあえず、汗をかいて体重を落としていきます。

 

今年の目標のひとつにフルマラソン走破を掲げております。いろんなことに挑戦している私ですが、フルマラソンは今まで一度も挑戦してなかったので、今年は必ずクリアしたいと思っています。それにはトレーニングが必要ですよね。今からしっかり体力をつけて、秋のフルマラソンに挑戦します。必ずクリアしてみせます‼クリアするには、まずは、体重を落として、お腹周りのぜい肉を落とさないといけませんね( ;∀;) 力士のようなお腹をしているので、割れるくらい頑張りたいと思います、応援よろしくお願い致します(^^)/

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