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昼間のランニングはやばい、、、

2024/07/04

おはようございます。今日も天気良さそうですね、、、熱中症に注意してくださいね。ちゃんと水分を補給しましょう。昨日は午後からお休みをいただいて、最近ランニングができていなかったので、やってみたんですが、約1.5キロ程走ったところでストップ。暑くてぶっ倒れそうでした、、、昨日も天気が良かったのでかなり暑かったです、、、なので、無理をせずウォーキングに切り替えました。でも、歩くだけでも汗ダラダラで、、、5キロ程歩きましたが、もうクタクタです。やっぱり昼間に走ったり歩いたりするもんではないですね^^; 次回からは朝か夜にランニングしたいと思います。やっぱり体を動かさないとすぐに太ってしまうので^^;

 

昨日はその後は、門司駅裏のスーパー銭湯でいつものようにゆったりまったり2時間程いました。久しぶりに運動した後だったので格別でした。気持ちよかったです。おかげさまでリフレッシュできました。今日から気合い入れてまた1週間頑張っていきたいと思います。今日も決済や打合せが入ってますので、しっかり事前準備して臨みたいと思います。弊社は不動産売買に特化して取り組んでおりますので、不動産売却、不動産購入を検討されている方はお気軽にご相談ください。スタッフ一同心よりお待ちしております、どうぞよろしくお願い致します。   ☎0120-86-2081

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もう1本フルマラソン走ります‼

2024/04/08

おはようございます。さぁ、月曜日です。今週も元気に頑張っていきましょう(^^)/ 先日はお仕事を早めにあがって、夕方からランニングをしました。今年は毎週3回程走るようにしていたんですが、今週はなかなかできず今週は初めてのランニングでした。ランニングの量は減りましたが食べる量は変わらないので、やっぱり体重が増加していて走っていて体が重く感じましたね、、、スタミナも無くなっていて、体は正直だなぁ、、、と実感しました。昨日は5キロをゆっくり走ったんですが、桜が満開で、桜が咲いている公園そばを走ると気持ち良かったですね(^^)/ 今週が見ごろみたいです。今週も3回程走る予定なので、桜を楽しみたいと思います♬

★もう1本フルマラソン走ります‼

★もう1本フルマラソン走ります‼

北九州マラソンに向けて始めたランニングですが、ここまで定期的に走るようになるとは自分でも思っていませんでした(^_^;) やっぱり一度痩せたらリバウンドはしたくないですもんね。75キロ目指してこれからも頑張っていきます。そして、タイムにも目標を設けて練習を続けていきたいと思います。今年はあと1本フルマラソンを走ります。記録更新目指して頑張ってまいります(^^)/ 応援よろしくお願い致します<(_ _)>

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体力強化に努めます‼

2023/01/11

おはようございます。さぁ、今日も頑張ってまいりましょう(^^)/ 今年の目標のひとつに、「体を鍛える&ダイエット」を掲げました‼なので、帰宅したら、夕食を食べる前に、腕立て伏せ、腹筋、背筋をするようにしています。高校球児の現役の時は、楽々でしたが、この歳になると1回1回が本当にしんどいです。ここ数年、全然運動をしていないので、やっぱり体力がかなり衰えていますね、、、(-_-;) 回数は少しずつですが、毎日続けるようにしています。継続は力なり、ですからね♬ すると、数日前から息子も一緒にするようになりました。息子は小1ですが、腕立て伏せ、腹筋、背筋できます。背筋なんか背骨折れるんやないかと思うぐらい反っています(^_^;) 若いって凄いですね~。

 

そして、今日は水曜日なので早めに帰宅予定なんですが、息子とランニングする約束しています。「しっかり走るよ‼」と息子はやる気まんまんです。どこでスイッチ入ったか分かりませんが、息子も体力強化に燃えております。年末年始の暴飲暴食のせいで体重はあきらかに増加しております(^_^;) 最近は食事制限も始めました。現在、体重は90キロありますので、目標は75キロです。1年かけて15キロ落とします。頑張ります(^^)/

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コーポランド和布刈B棟6001号、成約御礼(^^)/

2022/04/20

おはようございます。今日も良い天気ですね~。今日は水曜日ですが午前中は出勤しております。午後からはお休みいただいておりますので、ランニングして体力強化に努めたいと思います。充実した1日を過ごしたいと思います。さて、先日は弊社が専任媒介でお預かりしていた「コーポランド和布刈B棟6001号」の売買契約がありました。売主様、買主様、ありがとうございました。引続きどうぞよろしくお願い致します。こちらの物件は好条件の揃った素晴らしい物件でした。まずは4LDKの広さです。売りに出ている中古マンションは3LDKが多いので4LDKの物件は希少ですのでとても人気があります。

 

あとは、海が一望できる点です。門司港エリアで中古マンションを探されているお客様は海が見える物件を探されているお客様が多いです。こちらの物件はバルコニーから海を一望でき、うっとりするくらい素晴らしいロケーションです。ぜひ一度見ていただきたいくらい素晴らしいです。あとは、室内の状態がとても良好です。水廻りはもちろん、床、クロスなど全体的に状態が良かったです。売主様がキレイに丁寧にお使いでした。ピッカピカです(^^)/ 売出し当初から多くの反響をいただきました。門司港エリアの中古マンションの人気の高さを実感しました。不動産売却をご検討中のお客様はぜひお気軽にご相談ください、スタッフ一同心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願い致します<(_ _)> ☎0120-86-2081

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