おはようございます。さぁ、今日も頑張っていきましょう(^^)/　今日は水曜日で私はお休みの日ですが、打合せ等が予定されているため出勤しています。今日も充実した日になるように全力で突っ走っていきます。先日の夜のことですが、いつものように布団に入って、寝ながら、最近ハマっている漫画「黄昏流星群」を読んでいたときのことです。急に、突然に、ふくらはぎがつるというか激痛が走りました。「うぉ～～～‼」と叫んでしまいました(^_^;)　そのくらい激痛だったんです。これが、こむら返りってやつですかね、、、痛くて痛くてベットの上でのたうち回っていました。数分間ずっと続いていました、、、こむら返りになったことのある人は分かってくれると思いますが、やばいですよね、、、(^_^;)

数分間、痛みに耐え続け、ようやく収まりました。ただ、朝起きてもふくらはぎが張っているというか痛みを感じます。そのくらいやばかったということですね、、、栄養が偏っているのか、運動不足なのか、何かしら原因があると思います。運動不足は間違いないと思うので、痛みが引いてきたら徐々に運動開始したいと思います。それにしても今回はやばかったですね、、、こんなに痛い思いをしたのはなかなかないと思います、、、あ～しんどかった、、、(-_-;)

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