おはようございます。さぁ、今日は休日ですが、ちょっと出勤しています。溜まっている事務作業を黙々とこなしております(^_^;)　さぁ、今日も元気に頑張っていきましょう。そして、今回、ネットである物を購入しました。それはサウナスーツです。というのも、今年のテーマのひとつに「新体入替」があります。私も今年で44歳になります。年々、老いを感じてきました。体力も筋力も劣ってきました。これではいけない、もっと体を鍛えて若々しくいたいと思って、まずはダイエット、そして、ランニングでスタミナ強化を徹底的に行なうようにしました。まずは体重を落とします。このビール腹をなくさないといけませんね(^_^;)

そして、私は来年は北九州マラソンを走りたいと思っています。それに向けて今から少しずつ練習しておこうと思っています。今のままでは100％無理っぽいので、少しづつ練習してスタミナをつけていきます。まずは100キロ/月を目標にやっていきます。今は全然走れないのでまずは歩くことからスタートします。そのためのサウナスーツです。汗をかいて体重落として動ける体にまずはしていきます。有言実行で頑張ってまいります。途中報告しますので、お楽しみに(^^)/

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