おはようございます。今日も寒いですね～、昨晩はこちら北九州でも雪が少し降っていましたね。寒いのが苦手な私にとってはテンション下がります（汗）

昨日は寒いので「どうしようか～、どうしようか～」と迷いながらも、自分自身に勝って、ちゃんとジムに行ってきました（笑）やはり天候のせいもあると思いますが、会員さんも少ない感じがしましたね。自転車を漕いでしっかり汗をかいた後、次に筋トレをします。先日、いつもいらっしゃる会員さんに、今までやったことのない筋トレの仕方を教えていただいたんですが、これがまたキツイ!!今まで鍛えてなかった筋肉が鍛えられているんでしょうね、ちょっとした重りだけでもヒィヒィって感じです。前回からの筋肉痛がとれておりません（笑）

しかし、ありがたいことに教えていただいて、新しい気づきもあり、とても勉強になりました。その会員さんは65歳といってましたが、65歳には見えないですね、やっぱり体を動かしているからでしょうか、若々しいです。私も今のうちからしっかり体を動かして健康を維持していきたいと思っています。やっぱり健康が一番ですからね。

そして、自宅に帰ってプロテインをグビッと一杯。これが旨いんです。この一杯のためにジムに行っていると言っても過言ではありません。この後のビールも旨いんですが（笑）

一日置いて明日も行く予定です。しっかり頑張ります!!

さて、最近特に定年後の住宅ローンにお困りの方が急増しています。年金だけでは払えない、定年後の就職が無い等、いろんな原因から不安をお持ちの方が大勢いらっしゃいます。一度お気軽にご相談ください。一緒に解決に向けて取り組んでいきましょう!