おはようございます、今日から10月のスタートです。気分を新たに仕事にプライベートに頑張っていきましょう!!私は10月からは再度ダイエットに挑戦します。最近はお腹まわりに肉がついていて、体が重くなってきました。体重も地味に増加しています。そこで9月はジムに全然行けてなかったので今月は週2~3日は通います。そして、夜は野菜中心にします。そしてアルコールも控えていきたいと思います。

ダイエットが成功したときは、体が本当に軽く体調もよかったですね。あのときに戻さねば…。これから体重75キロを目指します。今は83キロあたりですので8キロの減量ですね。この歳になると、なかなか減らないんですよね~(涙)　しかし、頑張りますよ~!!今年中には75キロ達成します。そして、ちゃんとご報告致します(^^)/　お楽しみに♪　さぁ~、頑張るぞ~!!