おはようございます。昨日の晩御飯は久し振りにココイチのカレーが食べたくなって、奥さんにお持ち帰りをお願いしました。お腹が空いていたこともあり、これまで全然食べれていたので、600グラムをお願いしました。まだまだ余裕だろうと思っていたんですが、久し振りにみた600グラムはかなりのボリュームでした(^_^;)　学生のときは、600グラム以上も余裕で爆食いしてましたが、年々食べれる量が減ってきたのは気づいていました(^_^;)　　なんで若い時ってあんなに食べれたんですかね、、、量もそうですが、トッピングもしまくりでした。それでも完食してましたからね～(^_^;)

昨日はなんとか完食しました、、、。次回からは600グラムはちょっと難しいかもですね、、、。そして、朝起きると、やっぱり胃もたれしてました。朝から苦しくて苦しくて、、、。やっぱり腹八分って本当ですね、大事です。そして、今年はダイエットも目標のひとつにしていたのに、こんな調子ではまだまだです(>_<)　今日から気持ちを入れ替えてダイエットに励んでいきます。暴飲暴食はしません‼さぁ、自分に厳しく、目標の体重まで落とせるように頑張ります。結果はちゃんとブログでお知らせします、お楽しみに‼

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