おはようございます。さぁ、3月がスタートしました。3月の目標は設定されましたか？私はプライベートでは、3月は禁酒に挑戦します。1日も欠かさずビールやハイボールを毎晩いただいておりましたが、体重増加、そして、健康のことを考え、3月は禁酒に挑戦してみようと決意しました。帰宅途中にいつものコンビニに寄って、ビールやハイボール、酎ハイを買って帰るのがルーティンになっていましたが、昨日は久々にコンビニに寄らずに帰宅。そして、家族の前で禁酒を宣言しました(^^)/　奥さんが「どうした？どうした？」と聞いてきました(^_^;)　私の決意は固いですよ、やると決めたらやります‼

いつもはアルコールが入って眠くなって気持ち良く就寝してたんですが、呑まないで寝れるか心配でしたが、普通に寝れました、爆睡でした(^_^;)　そして、朝起きると、快適そのものでした。アルコールが入っていない朝って、体調がすこぶる良いです。気のせいと思いますが、体が軽くなったような感覚です。必ず3月は禁酒を続けてみせます、そして、なかなかできていない運動も開始したいと思います。先日、久し振りにお会いした同業者の方にも「山田さん、えらい肥えたね(笑)」と言われちゃいました。年初に掲げたダイエットも必ず達成してみせます(^^)/　今年は体重75キロ目指して頑張ります(^^)/

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