おはようございます。さぁ、今日は月曜日です。1週間のスタートです。今週も元気に頑張っていきましょう。1月もあと残り2日です。早いですね～、今年も1ヶ月終わりますよ、本当に1年ってアッという間です(^_^;)　2月もスタートダッシュできるように、今日、明日で準備してまいります。さて、昨日のＴＶで、お笑い芸人の千鳥とかまいたちが司会のバラエティー番組がありました。お笑い芸人やタレントさんがいろんな競技を行なって、一人ずつ脱落していって残り3～4人になるまで続き、最後はその3～4人で決勝を行なうというものでした。

私がみたときは400ｍ走をやってました。インターバルがありますが、それでも残り4人になるまで何回走ったでしょうか？歳は私より上のお笑い芸人さんもいらっしゃいましたが、合計するとかなりの距離を走っていました。自分にできるかというと、今はまず無理でしょうね、、、体力がなさすぎます、、、アキレス腱きったりケガしそうです(^_^;)　やっぱり体力って大事だなぁ、やっぱり体力があると若々しくみえるなぁと思いました。今年の目標のひとつにも掲げた体力増加、筋力増加があります。今年1年でパワーアップしたいと思います、頑張ります‼

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