おはようございます。さぁ、今日も元気に頑張っていきましょう。急に寒くなりましたよね～(￣▽￣;)　急に寒くなり体がついていけず先日は熱っぽくて体調も悪く早退させていただきました。体がごつくて丈夫そうな私ですが意外とそういうところがあって、家族の中でも一番風邪をひく回数が多いのは私です(^_^;)　昨日は早退させていただき、熱い風呂に入ってすぐに就寝しました。そして、ぐっすり寝たら、バッチリでした‼しっかり回復しました。さぁ、休んだ分、頑張ってまいります。でも、今年は「秋」がなかったような気がするのは私だけでしょうか(￣▽￣;)　　この前まで半袖で過ごしていて急に気温が下がって厚手の服に変わりました(^_^;)

でも、当たり前ですがやっぱり健康が一番ですよね。数年前に私は椎骨動脈乖離を発症して入院しました。あのときはヤバかったです、かなり焦りました、、、。今は全然大丈夫です。そして、今は来年2月にある北九州マラソンに向けてトレーニング、そしてダイエットしているんですが、体重も減り、体の状態がすこぶる良いです。89キロあった体重も今は83キロ台に突入しました。目標の75キロまでまだまだですが、地道に頑張っていきたいと思います。さぁ、今日も仕事が終わってランニングします‼

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