おはようございます。明日は「北九州マラソン」です。たくさんのランナーが北九市内を走ります(^^)/　私も応募していましたが、昨年のGWに椎骨動脈乖離を発症してしまい、今年は棄権することにしました。それまでは、毎週練習をしていたんですが、発症後は激しい運動は当分控えるようにと医者から言われて中止していました。すると、やはりスタミナも体力も落ちますね、、、今では当初の状態に戻ってしまいました(^_^;)　また一から始めたいと思います、、、　私の知り合いも参加するそうなので応援に行こうかなぁと思っています。そして、来年の北九州マラソンに向けて練習を開始致します。そして、来年は必ずフルマラソン完走したいと思います。その前に、今年中にどこかの大会に出てみたいなぁとも思っています。やはり目標があるとテンションも上がってきますからね♬

トレーニングをするとダイエットもできて一石二鳥ですね。私は今年で44歳になります。年々、体力のダウンを感じるようになってきました。やばいです、、、　運動と食事制限で健康第一に頑張ってまいります。そして、いつでも若々しくいたいと思っています(^^)/　頑張ります‼さぁ、皆さんもフルマラソンに挑戦してみませんか(^^)v

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