おはようございます。さて、月曜日です。今週も1週間元気出して頑張っていきましょう(^^)/　先日は仕事終わりに北九州マラソンぶりにランニングをしました。まだ足に痛みが少し残っている状態でしたが、せっかく体重を落としたので、リバウンドするのはもったいないので、走ることに、、、北九州マラソンが終わり、やはり食べる量も増え、確実に体重が増えている感じがしたので、気を引き締め直しました(￣▽￣;)　軽く7キロ程走りましたが、気持ち良く走ることができました。今年中にはもう1回フルマラソンに挑戦したいと考えています。というのも、北九州マラソンでは後半きつくて歩いてしまった時間があって、それが自分自身悔しくて、なんとか、次回は走りきることを目標にしております。なんとか今年中にはクリアしたい目標です‼

★トレーニング開始しました‼

そして、体重もあと4キロ落として75キロまでにします。高校球児の頃の体重と同じになります。約26年ぶりにその体重になります。自分自身もワクワクしています(^^)/　この目標も必ず今年中にはクリアします。やっぱり目標があると毎日がワクワクしますね。絶対クリアします、お楽しみに(^^)/　トレーニング情報はまたブログでもお伝えしたいと思います。どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>　☎0120－86－2081

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