おはようございます。さぁ、今日も頑張っていきましょう(^^)/　今日は午後からお休みをいただき、ランニングをします。ぐるりと大里地区を走る予定です。約1時間程でしょうか、、、頑張ってきます‼来週は熊本県の釈迦院に行って3333段を昇ってきます。そして、来月は門司港レトロマラソンに参加予定だったんですが、参加者が少ないため中止になったんですが、走る予定だったコースを実際に走る予定にしています。そして、最終目標は来年2月の北九州マラソンです。今のうちからトレーニングしとかないと間に合いませんね(^_^;)　まずはスタミナです。運動不足で体力が激減しております。まずは走れる体つくりをしないといけません(￣▽￣;)

そして、食べる量も飲む量も減らしています。体重を減らすようにしないといけません。これまで培ったビール腹を凹ますのはなかなか大変です(￣▽￣;)　なかなかの強敵です(笑)　徐々に減らしていきたいと思います。今日は走り終わった後は、スーパー銭湯でのんびりしたいと思います。これが一番のリフレッシュです。走り終わった後のお風呂は最高です‼そして、ノンアルコールビールで一杯‼最高のルーティンです(^^)/　それでは、頑張ってきまぁぁぁす‼

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おはようございます。先日は午後から4キロ程ランニングしてきました。かなりへばるかなぁと思ってましたが、思ったより走れました。これから徐々に距離を伸ばして来月の門司港10キロマラソンに間に合うように準備してまいります。頑張ります‼予想していた通り、今日は筋肉痛です、、、(￣▽￣;)　昨日の夜は、80年代の恋愛ソングをランキング形式にした番組がありました。私は最近の歌よりも昔の曲のほうが馴染みがあって、しかも80年代といったら、私が小さい頃で、懐かしい曲が多くて、ワクワクしながら見てました(^^)/

「懐かしい、、、」「この歌、80年代なん？」等々、心の声が漏れてました。どの曲も一度は口ずさんだことがあったり、カラオケで歌ったことのある曲ばかりでした。そして、80年代の曲を改めて聞くと、歌詞が良いんですよね～♬今では書けないような、当時だからこその歌詞だったりして、ジ～ンときちゃいました。ちょっと涙ぐむところもありました。あっという間の3時間でした。久々に楽しい歌番組でした(^^)/　ちなみに1位はサザンオールスターズの「いとしのエリー」でした。誰でも知っている名曲です。しみじみと聞き入ってました、、、やっぱり良い曲です(^^)/

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おはようございます。今日は祝日でお休みの方も多いと思います。弊社は今日も元気に営業しておりますので、不動産売却、購入をご検討中の方、住宅ローンの返済にお困りの方、空家の処分にお困りの方、お気軽にお問合せください。私達がバディとなってサポート致します、私達にお任せください‼さて、土曜日の夜は、いつもお世話になっているA司法書士と福岡市の同業者M社長と呑み会を開きました(^^)/　以前は定期的に呑み会をしていましたが、M社長が福岡市を拠点にして事業を始めたことにより北九州の案件を取り扱わないことになって、又、コロナ期間があったこともあり、かなり久し振りにお会いしました。約3～4年ぶりでしょうか、、、

約3～4年ぶりとなると、話すことがたくさんあって、ずっと爆笑トークが繰り広げられていました(^^)/　M社長には久しぶりに会いましたが全然変わってなかったですね、、、当時のままでした(^_^;)　仕事の話もしましたが、仕事も相変わらず頑張っておられました。同じ歳ということもあり、良い刺激をいただきました‼「負けてられないなぁ、、、自分自身もまだまだ頑張らないと‼」と思わせてくれました‼とっても有意義な時間でした‼A司法書士、M社長ありがとうございました～♬

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おはようございます。さぁ、今日も元気に頑張っていきましょう(^^)/　我が家の新しい家族、ハムスターのピーちゃんですが、やっぱり可愛いですね～。毎日、帰宅したら、真っ先にピーちゃんを見に行って、ゲージから出して、ナデナデしております(笑)　家族全員がハマっているので、私が遊んだ後は息子が遊んで、次に奥さんが遊んで、、、なので、ピーちゃんは実はクタクタかもしれませんね(^_^;)　これからはちゃんとピーちゃんの体調を見ながら遊びたいと思います‼

皆さんはハムスターって聞いたら、あのグルグル回るイメージないですか？私も、あのグルグル回るものをゲージの中に入れているんですが、実際は全然しないんですね、、、全然あれで遊ぼうとしないんですけど、、、(^_^;)　あのグルグル回るところを見たいなぁと思い、敢えてそこに置いたりしても、すぐに降りてきます(￣▽￣;)　まだグルグルを見れてません、、、ピーちゃんよ、いつか見せてください<(_ _)>　エサ食べるときなんて、めっちゃ可愛いですよ～。ぜひ皆さんにも見せたいぐらいです(笑)　我が家のアイドルになっているピーちゃんですが、これからも成長の過程をブログでお伝えしたいと思いますので楽しみにしててください‼どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

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おはようございます。今日は水曜日でお休みなんですが、ちょっと打合せなどがありまして出勤しております。さぁ、今日も元気出して頑張っていきましょう(^^)/　そして、夕方は、ランニングをします。というのも、北九州マラソンの抽選に当選しました‼これで、走らないといけなくなりました(^_^;)　なので、トレーニングを開始します。今月終わりには熊本県にある釈迦院の3,333段の階段を上り下りしてくる予定です。そして、11月は門司港10キロマラソンにも挑戦します。今年の秋は運動の秋になりそうです、、、(￣▽￣;)

これで、ダイエットもできて一石二鳥になりそうです、、、頑張ります‼マラソンには、このビール腹は不要ですね、、、(^_^;)　大きなデメリットになります。体を絞らないといけませんね。目標ができるというのは良いですね、意識しながら毎日を過ごすことができます。この意識するってことが大事なんですよね～、意識すれば行動が変わります‼行動が変われば結果が変わります。何かこのような教訓みたいのありましたよね、忘れましたけど、、、(^_^;)　ちょっとずつ距離を伸ばしていきます、まずは5キロあたりから挑戦します。応援よろしくお願い致します<(_ _)>　☎0120－86－2081

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おはようございます。さぁ、今日も元気に頑張っていきましょう(^^)/　前回のブログでもお伝えしたんですが、ちょっと前から家でハムスターを飼っています。息子がどうしても「飼いたい、飼いたい」ということで飼うことになりました。名前はもちろん息子が決めたんですが、名前はな、な、なんと「ピーちゃん」です。ハムスターでピーちゃんはなかなかいないと思います。ピーちゃんって、普通インコが定番だと思うんですが、、、(^_^;)　　息子に「何でピーちゃんなん？」と聞くと、「いいやん、ピーちゃんはピーちゃんよ‼」とのこと。それ以上、何も言えません、、、(^_^;)

ハムスターのピーちゃんです‼

飼いだすとやっぱり可愛いですね。帰宅すると、これまでは冷蔵庫に直行してビールがルーティンだったんですが、まずは、ピーちゃんの様子を見るようになりました。最初は慣れてなかったこともありあまり動いてなかったですが、今は慣れてきて少しづつゲージ内を動き回るようになりました(^^)/　掌におさまるサイズなので、掌に置いてナデナデしたりしています(^^)/　ずっと見てても飽きないんですよね～♬　息子もちゃんとエサをあげたりしてしっかり飼育しています。またブログで様子をご紹介したいと思います、どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

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おはようございます。今週末は私にとって大イベントがあります(^^)/　というのも、高校時代の友達3人が我が家に大集合します。高校時代に同じクラスになってからの友達で、卒業してからも集まったりして、定期的に連絡を取り合ってはいたんですが、全員が結婚して、なかなか4人が揃うことはなくなりました。そこで、今年の初めに、今年こそは集まろうということで、今週末に大集合します。もう楽しみで楽しみで、今週に入ってからずっとワクワクしています(^^)/　土曜日は、我が家でバーベキューの予定です。ワイワイガヤガヤして話は尽きないと思います(^_^;)

日曜はまだ思案中です。どこ行ってもバカ話で盛り上がるんでしょうけどね♬　週末の様子は、ブログで改めてお伝えしたいと思います。お楽しみに(^^)/　皆さんは、昔のお友達とお会いしたりしてますか？すぐに、当時の感覚に戻ってしまいますよね～。私も高校時代の友達や大学のときの友達と電話で話したり、LINEしたりすると、すぐに当時の感覚になって若々しくなったような気がします。友達ってやっぱり素敵ですね～♬　皆さんもお友達となかなか話せてなかったら一度連絡とってみてはいかがですか？リフレッシュできると思いますよ(^^)/

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おはようございます。久々のブログになってしまいました(^_^;)　というのも、セミナー受講で大阪に2日間行ってたり、息子の手術があったりでバタバタしてました(^_^;)　先日、小2の息子の手術がありました。今年のお盆に発症した発熱の原因が膀胱炎をこじらせてしまったもので、細菌性腎炎の手術だったんですが、コロナの感染対策で私は病室にも入れません。手術室に入る瞬間に会うことはできたんですが、もう泣き叫んで暴れて、奥さんから離れようとしません。もうそれは凄い暴れっぷりでした。そりゃそうですよね～、怖いですよね～(^_^;)　看護師さん、ドクター6人がかりでようやく手術室に連れていきました。私も奥さんも泣いてしまって、、、( ；∀；)

約4時間後、手術が終了しました。手術室から出てきた息子は麻酔が効いていてぐったりして寝てました。ドクターから、手術のこと、現状のこと、これからの処置の件など聞かせていただき安心しました。本当に良かったです。感謝、感謝です、ありがとうございました。これから1週間から10日程入院になるそうです。奥さんは付きっきりなので、それまで私は家で一人です。昨日も一人寂しく夕飯を食べました(^_^;)　早く退院できる日を心待ちにしております(^^)/　息子よ、頑張れ～‼

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おはようございます。さぁ、今日も元気に頑張っていきましょう(^^)/　今日は天気が悪いみたいです。雨が降るみたいなので、皆さん、傘を忘れずに外出してくださいね♬　さぁ、今日から9月のスタートです。夏が終わり秋になってきますね～。前回のブログでお伝えしたように、11月に関門マラソン大会に参加するため、今月からトレーニングをちゃんと始めたいと思います。10キロですが、今の状態では走り切れない自信があります(^_^;)　まずは、ウォーキングから始めたいと思います。それから、距離を少しづつ伸ばして、なんとか当日までに整えていきたいと思います。

近年では、健康のためでもあると思いますが、ランニングされる方が増えましたよね～。朝も夜もあちこちで走っている方を見かけます。私の父母ぐらいの歳の方が、凄いスピードで走っているのも見かけます。ランニングに歳は関係ないのがよく分かります。私も負けずに頑張りたいと思います。まずは、関門マラソン大会に参加して、そして、次は来年2月の北九州マラソンです。42.195キロ、、、今は果てしない距離ですが、絶対に走破したいと思います。応援よろしくお願い致します<(_ _)>

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おはようございます。今日は日曜日でお休みの方も多いと思います。弊社は今日も元気に営業しております。お気軽にお問合せください、スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/　どうぞよろしくお願い致します。そして、今日は日曜日なので、私の好きなドラマがある日です。それは、大河ドラマ「どうする家康」と日曜劇場「ヴィヴァン」です。8時からのこの2時間が毎週楽しみで楽しみで♬　録画して見るよりやっぱりリアルで見るのが良いんですよね～♬　皆さんはご覧になられてますか？ぜひご覧になられてください‼今からでも全然間に合います。

まず「どうする家康」は、今は、豊臣秀吉と徳川家康の戦い中です。先週は徳川家康の大勝利で終わったところです。ただ、次回予告を見ると今回もいろいろ動きがありそうです。今からワクワクします。豊臣秀吉を演じるムロツヨシさんの狂気じみた演技は見てて怖いくらいの感じです、、、俳優さんは凄いですね。あと、日曜劇場「ヴィヴァン」は、誰が味方で誰が敵なのか全然分からないので、一瞬も見逃せないので、本当に集中して見ています。それでも、見逃してしまいます(^_^;)　アッという間に時間が過ぎていきます。今回もストーリーが二転三転しそうです(^^)/　　ぜひ皆さんもご覧になってください‼一見の価値あります(^^)/

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